晴れ。 10:00頃起床。窓を開けて換気をする。風が気持ちいい。顔を洗ってごはんを食べて、ハルさん佐賀編を見て、筋トレ。ウエストがちゃんと細くなってきていてうれしい。太ももはなかなか手強い。 支度して、ごはんを食べて出勤。今日は遅番。日曜の夜って…