晴れ時々曇り、ときおり突風。 スヌーズ3回くらいで起床。しばらく遠ざけていた体重計、またお世話になります。基礎代謝上げてこ。 我が部屋は北と東に窓がある寝室と、南と東に窓がある部屋の2つあって、朝は11時くらいまでは寝室側の東の窓際が一番あたた…